靈芝孢子粉作為靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。人人都知道它的好處多多，但是，為什么你服用靈芝孢子粉無效呢？
這其中的原因有，選擇的靈芝孢子粉品質如何、吃法是否正確，以及食用人群的具體身體狀況等，這些都是影響效果顯現時間的因素。
首先，靈芝孢子粉在服用時我們要選擇破壁靈芝孢子粉，如果不破壁，靈芝孢子粉是幾乎不會有效果的；
其次，溫開水沖服靈芝孢子粉，溫度切勿過高，高溫會使有效成分失去活性，減低效果，50℃左右的溫開水為宜；
另外，服用量上針對不同人群， 推薦服用靈芝孢子粉的量也會不同，日常保健人群推薦每日4-6克，身體虛弱、恢復期病人推薦6-9克，有特殊需求的人群根據自身實際情況來增加個人的服用量；
最后，靈芝孢子粉的功效與作用也與人體自身的健康狀況有關，如果服用者健康狀況良好，靈芝孢子粉可以起到“錦上添花”的作用，可能不會產生明顯的效果。如果服用者身體亞健康或者疾病，見效的時間也會有長短的區別，需要長期服用。
