今年2月19日是24節氣中的第2個節氣——雨水。雨水15天的三候為：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌勸。
”雨水意味著天氣漸暖，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地下陽氣的上升開始萌出嫩芽，表明日照溫暖、早晚濕寒的早春景象開始真正出現。
故根據雨水三候的特點，在形與神的調養上，當以養護脾胃為先。
雨水期間首當養護脾胃原因：
①環境使然
現代人的生活由于水泥地、橡膠鞋隔絕，缺少土氣滋養，脾胃本虛。
②節氣使然
雨水之后，肝氣旺盛，肝木易克脾土，故脾胃更易虛弱；隨著降雨有所增多，冬寒未盡，寒濕之邪最易困脾。
③生理使然
中醫認為，脾胃為“后天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是人之壽夭的關鍵因素。
為什么靈芝孢子粉健脾養胃第一？
靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由于靈芝入五經補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。
靈芝孢子粉扶正固本，還具有增強免疫功能，提高機體抵抗力的作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正?；?。
通過以上介紹，我們知道健脾養胃服用破壁靈芝孢子粉是很好的選擇，并且還能調節整個人體的生理機能，讓我們的身體更加健康。另外，清淡飲食、多進行體育鍛煉等也有助于改善脾胃虛弱的狀況。